El Ministerio de sanidad de Jap�n define el Shiatsu
como:
�Tratamiento que, aplicando unas presiones con los
dedos y las palmas de las manos, sobre determinados
puntos, corrige irregularidades, mantiene y mejora la
salud, contribuye a aliviar ciertas enfermedades
(molestias, dolores, estr�s, trastornos nerviosos, etc.)
activando as� mismo la capacidad de autocuraci�n del
cuerpo humano. No tiene efectos secundarios.�
El
Shiatsu es una terapia basada en la teor�a m�dica
japonesa y china cuyo fin es ayudar a las personas en
sus procesos curativos y en su autodesarrollo. Es una
terapia hol�stica, que considera los s�ntomas y las
enfermedades como manifestaciones de los desequilibrios
y busca resolver las causas que subyacen en estas
condiciones, trabajando con la energ�a de la persona a
trav�s del cuerpo, ayudando a liberar bloqueos no
solamente f�sicos, sino tambi�n emocionales y mentales.
Podemos considerar la energ�a (KI en japon�s, o CHI en
chino) como si fuera el viento que sopla y mueve nuestro
velero (nuestro cuerpo-mente-emociones). Dependiendo por
donde sople as� nos manifestaremos en la vida en cada
uno de estos planos.
La MTC (Medicina Tradicional China) usa un modelo que
nos ayuda a entender c�mo funciona nuestra energ�a
vital. Este modelo energ�tico se divide en 12 elementos,
estos elementos se denominan meridianos y est�n
asociados a un �rgano f�sico, y engloba no s�lo sus
funciones fisiol�gicas sino tambi�n determinadas
caracter�sticas emocionales y mentales. A lo largo de
estos meridianos o canales est�n ubicados los puntos que
se usan en acupuntura. Cada canal se manifiesta en la
superficie del cuerpo por determinadas zonas como si
fueran una red nerviosa o circulatoria, pero en este
caso por donde fluye la energ�a. Si hay alg�n
desequilibrio (exceso o defecto de energ�a) en dicho
canal se puede manifestar corporalmente en dichas zonas
como: dolor (con o sin realizar presi�n), falta de
sensibilidad, exceso de tensi�n muscular (contracturas),
falta de tono muscular, calor o fr�o, resistencias a la
movilizaci�n, etc.
Uno de los enfoques que se usan en shiatsu, aunque no es
el �nico, es el trabajo sobre dichas zonas o meridianos,
explorando toda su longitud con la intenci�n de
reestablecer su equilibrio.
Durante este trabajo el paciente va tomando conciencia
de su propio estado corporal y de todas las se�ales que
van apareciendo a todos los niveles de su ser. Una
sesi�n de shiatsu es una oportunidad para despertar la
sensibilidad y de escuchar lo que el cuerpo nos ha
querido decir y que muchas veces ignoramos o no
atendemos porque vivimos con demasiados est�mulos y
prisas, o simplemente por desconocimiento de qu� hacer.
Seg�n la MTC las enfermedades se manifiestan primero a
nivel energ�tico y luego a nivel f�sico. Al trabajar con
shiatsu a nivel energ�tico se est� actuando como una
aut�ntica y muy efectiva medicina preventiva. Al
trabajar tambi�n a nivel f�sico mediante la aplicaci�n
de estiramientos, presiones y movilizaciones
articulares, suele resultar bastante placentero y
relajante.
Cuando se desarrolla una sesi�n de shiatsu se tienen en
cuenta 3 factores: La historia cl�nica y personal, lo
que cuenta el paciente antes de la sesi�n, y el
diagn�stico energ�tico que se realiza en el abdomen.
Este diagn�stico se usa frecuentemente en el estilo
�Shiatsu Zen�.
El diagn�stico del abdomen es una herramienta muy
potente y muy �til que nos dice qu� energ�as del
paciente est�n m�s desequilibradas. Cada meridiano tiene
asociada una determinada zona en el abdomen y realizando
una palpaci�n en dichas zonas se comprueban su estado.
Dicho diagn�stico nos informa del meridiano que tiene
m�s energ�a y del que tiene menos, adem�s hay una
relaci�n causa efecto entre ambas energ�as, de hecho si
me mide con un pol�metro se aprecia una diferencia de
potencial de unos pocos milivoltios entre estas dos
zonas del abdomen. Para entender mejor lo que nos quiere
decir el diagn�stico imaginemos una ameba que tiene
hambre y tiene un vac�o en el est�mago (poca energ�a), y
extiende un tent�culo (exceso de energ�a) para intentar
capturar alimento, aqu� vemos una relaci�n causa efecto.
El tent�culo lo podemos asociar a la contractura, lo
visible, la expresi�n, el s�ntoma, etc. Si eliminamos el
tent�culo mediante alguna t�cnica volver� a salir
repetidamente por el mismo sitio o por otro distinto.
Obviamente a todos se nos ocurre darle alimento al
est�mago vac�o para que deje de manifestarse el
tent�culo. Con shiatsu se suelen trabajar ambas energ�as
pero teniendo presente que es m�s importante trabajar la
que est� m�s vac�a. Este criterio de trabajar los
meridianos m�s desequilibrados est� realmente muy eficaz
y es muy probable que sea lo que m�s se necesita
trabajar. Al ir explorando todo el cuerpo pueden
aparecer otras zonas que nos llamen la atenci�n que no
est�n relacionadas con el diagn�stico o las molestias
que nos cuenta el paciente.
Un punto importante a notar es que el paciente se tiene
que hacer responsable de su proceso. Con shiatsu no se
trata que el paciente sea exclusivamente un sujeto
pasivo sino de que mediante la toma de conciencia de lo
que le ocurre en la sesi�n y de la interpretaci�n que el
terapeuta ve y trabaja en el su cuerpo le ayuden a
extrer pistas y conclusiones para poder cambiar
determinados estilos de vida, de cuidado del cuerpo, de
gesti�n de las emociones, de patrones de comportamiento,
de formas de pensar, etc. El shiatsu le ayudar� a que le
sea m�s f�cil cambiar h�bitos o tomar determinadas
decisiones, pero es el paciente el que con sus acciones
har� que los consolide o no y que encuentre un verdadero
equilibrio que siempre es din�mico.
Para que sea eficaz un tratamiento de shiatsu se tiene
que tener en cuenta que se requiere una cierta
regularidad, ya que el origen de determinados
desequilibrios no se suele ver en una �nica sesi�n, es
una labor de investigaci�n como la de ir pelando una
cebolla, en cada sesi�n se pela una capa, y es el
paciente quien dependiendo de sus inquietudes y de su
nivel de satisfacci�n el que decide hasta qu� nivel
quiere profundizar.
Beneficios:
- Alivia el estr�s y las tensiones
- Alivia el dolor
- Mejora la digesti�n
- Mejora la circulaci�n
- Mejora la postura.
- Elimina contracturas
- Flexibilidad
- Despierta la conciencia corporal
- Mejora el tono vital
- Facilita la liberaci�n de tensiones
emocionales
- Bienestar f�sico y an�mico.
Dolencias m�s com�nmente tratadas con Shiatsu:
- Insomnio
- Ansiedad
- Depresi�n
- Migra�as-Cefaleas
- Problemas Musculares (Dolor de espalda,
Lumbalgia, Ci�tica, Tort�colis)
- Varices
- Hipertensi�n
- Fatiga
- Nerviosismo
- Alergias
- Adicciones
- Problemas emocionales
Como conclusi�n se podr�a decir que con shiatsu no s�lo
se obtienen alivios sintom�ticos sino que te ayuda a
obtener una visi�n m�s global de uno mismo y
herramientas para poder tener una vida m�s fluida, plena
y satisfactoria.
Jos� Antonio Espeso
Ingeniero de telecomunicaci�n y Terapeuta de shiatsu
