Medicina tradicional china: Los ministros del coraz�n.
Seg�n la
MTC (Medicina Tradicional China) el Maestro del coraz�n
y el Triple calentador son los �rganos relacionados con
el �Fuego secundario�, que forma parte de uno de los 5
elementos en que se basa su teor�a para ayudarnos a
entender el funcionamiento de los ciclos de la
naturaleza, del hombre y del movimiento de la energ�a
(Chi) en general. El Coraz�n es el emperador, que se
encarga de las tareas realmente importantes y
transcendentes, y se apoya en sus ministros para que
estos le resuelvan y se adapten a las m�ltiples
situaciones que ocurren en nuestra realidad.
Fuego secundario
La energ�a
de este elemento tiene que ver con c�mo nos relacionamos
y c�mo nos protegemos a nivel f�sico y emocional.
El Maestro del coraz�n
Al MC
(Maestro del coraz�n) tambi�n se le denomina Protector
del coraz�n. Su �rgano f�sico asociado es el pericardio
que es una bolsa que recubre y protege el coraz�n.
Tiene la
funci�n de la unificaci�n del Ser en contacto con la
totalidad de la persona.
Unifica el
cuerpo para el movimiento, da centro a la acci�n y la
reacci�n.
Protege al
coraz�n, le permite funcionar con menos fricciones, hace
de amortiguador, absorbe el impacto haciendo que sea
absorbido por el cuerpo y se pueda seguir adelante
adapt�ndose a la energ�a contraria y redirigi�ndola a
trav�s del centro.
Ayuda a
vivir con plenitud y sin tensi�n. Tiene que ver con la
capacidad de disfrute, la satisfacci�n, la capacidad de
mantener una relaci�n y un compromiso.
Est�
relacionado con el funcionamiento f�sico del sistema
vascular (arterias y venas) y con la protecci�n
emocional. Da estabilidad emocional y f�sica a trav�s de
la respuesta vascular y ayuda a circular los nutrientes
y la informaci�n en el transcurso de la vida.
Si hay
problemas en el MC se pueden manifestar como arritmias,
palpitaciones, hipertensi�n, pulso irregular, problemas
en tensi�n sangu�nea, varices, amigdalitis, dificultad
para tragar, �lceras en la lengua, problemas en el pecho
(ahogo, dolor, coraza, rigidez, opresi�n), dolor de
est�mago o duodeno, tensi�n abdominal, dolor en brazo,
fr�o en extremidades, hormigueo en los dedos, cansancio,
somnolencia, insomnio, epilepsia, migra�as.
A nivel
emocional se puede manifestar con agitaci�n tanto
despierto como dormido, enso�aci�n excesiva,
comportamiento man�aco, ansiedad, euforia, delirios,
problemas emocionales (represi�n, traumas), excesiva
locuacidad, nerviosismo en los encuentros sociales,
miedo al contacto, vulnerabilidad, hipersensibilidad.
Y a nivel
mental como confusi�n y estar ausente.
El Triple calentador
Tiene la
responsabilidad de la integraci�n total de la persona,
relaciona y comunica todos los �rganos del cuerpo y sus
funciones. Regula el metabolismo de los l�quidos.
Intercomunica los llamados �tres fogones� (pecho,
abdomen superior e inferior).
Protege al
cuerpo f�sicamente a trav�s de la circulaci�n perif�rica
y el sistema linf�tico. Nos protege emocionalmente
regulando nuestra vida social.
Est�
relacionado con el tejido conjuntivo, las fascias, el
diafragma, el tiroides, la regulaci�n t�rmica del cuerpo
y el sistema inmunol�gico.
Si hay
problemas en el TC se puede manifestar como amigdalitis,
dolor de garganta, resfriados frecuentes, secreci�n
mucosa excesiva, pesadez en la cabeza, dolor de cabeza
en sienes o en un lateral, migra�as, problemas en pecho
(pesadez, presi�n, tirantez), problemas abdominales
(dolor, indigesti�n, hinchaz�n, rigidez, molestias,
pesadez, retenci�n de l�quidos, fr�o, estre�imiento,
heces sueltas), problemas en brazo (dolor, rigidez),
problemas en cuello (dolor, latigazo, tensi�n,
tort�colis), problemas en hombros (dolor, rigidez),
circulaci�n deficiente en piernas, hipersensibilidad al
fr�o-calor-humedad, sudoraci�n espont�nea, hipertensi�n,
inflamaci�n gl�ndulas linf�ticas, micci�n dificultosa,
dolor de o�dos, zumbidos, ojos cansados o irritados,
problemas en piel (erupciones, picor, psoriasis),
problemas del sistema inmunol�gico (infecciones,
alergias, esclerosis, fibromialgia).
A nivel
emocional se puede manifestar como ser excesivamente
cauto y precavido, timidez, falta de alegr�a, falta de
audacia, inadaptaci�n, antisocial, paranoia, no oir lo
que nos dicen, problemas para relacionarse, se esconde
detr�s de otros, socialmente inseguro y tenso.
Y a nivel
mental con creencias r�gidas y desorganizado.
Las etapas
de la vida donde esta energ�a est� m�s activa ser�an por
ejemplo cuando un beb� entra en una guarder�a al que
puede considerar un sitio hostil en el que tienen que
luchar por mantener su espacio vital, o los adolescentes
cuando empiezan a relacionarse con personas del sexo
contrario, por eso es muy normal tener s�ntomas como
mucosidad excesiva, erupciones, etc. Profesiones de
riesgo podr�an ser un jefe de personal o un comercial
que siempre est�n en contacto con mucha gente diversa
exigi�ndoles un esfuerzo constante de adaptaci�n.
�Qu� hacer?
Ser m�s
flexible mentalmente en nuestras creencias y en nuestras
acciones, ceder. Escuchar todas las se�ales, dejar de
hacer algo si vemos que repetidamente no nos ayuda o
satisface, no ser masoquista. Enfocarse en el disfrute
de las cosas. Atreverse a ser uno mismo, dejar de actuar
en funci�n de lo que piensen o digan los otros. Ser
coherente con lo que se siente, se piensa, se habla y se
act�a. Hacer cosas nuevas y distintas. Perder el miedo a
relacionarse. Tener actividades sociales. Practicar
meditaciones sociales. Tener contacto f�sico con
personas (caricias, abrazos, masajes). Hacer actividades
de coordinaci�n corporal complejas (danzas de Gurdjeff).
Empuje de manos de Taichi. Rodar. Gatear. Saltar.
Bailar. Hacer ejercicio aer�bico. Tener espacios
regulares para estar s�lo, para reflexionar o meditar.
Protegerse de los cambios de temperatura. Satisfacer tus
necesidades reales.
Shiatsu
Con el
diagn�stico energ�tico que se realiza en shiatsu
sabremos qu� energ�as tenemos desequilibradas, esto
junto con los s�ntomas que aparecen nos ayuda a orientar
y confirmar el tipo de trabajo a realizar (con shiatsu o
con otras t�cnicas).
El trabajo
de presi�n sobre los meridianos del MC y TC es muy
eficaz. Tambi�n lo es la movilizaci�n y coordinaci�n
simult�nea de las cadenas musculares. Estiramientos de
las extremidades en diagonal con la inspiraci�n ayudan a
conectar con un centro y a tener sensaci�n de unidad en
el cuerpo. Contacto con la intenci�n de proteger y
envolver. Ayudar a expandir la respiraci�n abdominal.
Mover lateralmente el tronco para que vibren a la vez
los tres fogones y haya una unidad entre ellos.
Meditaciones Activas Osho
Crean un
espacio para que podamos dar una v�a adecuada a nuestra
expresividad, de una manera l�dica, f�cil y en sinton�a
con nuestra individualidad y sentimiento. Lo haremos por
ejemplo con la danza libre, es muy �til hacerlo con los
ojos cerrados para dejar de compararnos con los dem�s,
desconectar del exterior y conectar con tu interior.
Esta es una de las claves principales, si eres t� mismo
y no te reprimes en tus movimientos y expresi�n, te ser�
muy f�cil relajarte ya que no tendr�s que hacer ninguna
fuerza de contenci�n que nos genera tensi�n y desgaste
energ�tico in�til. Tambi�n hay t�cnicas de coordinaci�n
muy indicadas para equilibrar las energ�as del fuego
secundario.
El hacerse
un espacio para uno mismo observando todo lo que ocurre
hace que tomemos conciencia de si estamos en sinton�a
con nuestros objetivos vitales.
Meditaciones recomendadas: Kundalini, Din�mica, Mandala,
Nadabrama, Cantar en los chacras, No dimensions, Nataraj,
Respirar en los chacras.
Jos� Antonio Espeso
Ingeniero de
telecomunicaci�n, Monitor de meditaci�n y Terapeuta de
shiatsu
